Кожна мама знає, що найкраще харчування для дитини – грудне молоко. Якщо з тих чи інших причин твій малюк перейшов на годування адаптованою сумішшю, тобі необхідно знати, як її правильно приготувати.
Вивчаємо інструкцію на упаковці
Перший крок– вивчення упаковки. Навіть якщо ти досвідчена мама, все одно прочитати інформацію від виробника дуже важливо, щоб ще раз оновити її в пам'яті. На пачці зазвичай зазначено, якої температури повинна бути вода, скільки її необхідно (в мілілітрах) для розведення сухої суміші, а також скільки самої суміші потрібно твоїй дитині на одне годування в мірних ложках.
Зберігай суміш правильно!
Відкриту банку чи коробку з сумішшю важливо правильно зберігати. Постав упаковку в сухе й прохолодне місце, але не в холодильник, інакше суміш вбере вологу і буде погано розчинятися. Не використовуй суміш з упаковки, відкритої більше трьох тижнів.
Як підготувати пляшечки?
Пляшки у малюка можуть бути як пластиковими, так і скляними. Всіх їх можна мити, кип'ятити та стерилізувати. Також важливо підібрати спеціальний засіб для миття дитячого посуду, йоршики або щіточки для миття пляшечок і сосок. Намагайся мити пляшечки відразу ж після годування, інакше буде важко відмити суміш зі стінок пляшечки.
Читати ще: Мало молока: коли потрібно вводити суміш
Кип'ятити або стерилізувати пляшечки і соски після кожного годування не обов'язково. Достатньо їх ретельно вимити, прополоскати, щоб позбутися найменших залишків миючого засобу, та висушити.
Вода має значення
Для приготування суміші найкраще використовувати спеціальну дитячу воду. Вона має меншу мінералізацію, ніж звичайна столова. Для приготування суміші воду не потрібно кип'ятити, треба лише нагріти приблизно до 40 °С.
Деякі суміші, згідно з інструкцією, необхідно заливати більш гарячою водою. Зверни на це особливу увагу! Намагайся давати дитині суміш температурою близько 37 °С (температура тіла). Завжди додатково перевіряй суміш перед годуванням: капни готовий продукт на тильну сторону руки – рідина повинна практично не відчуватися. Якщо температура суміші перевищує бажану, можна остудити пляшку в холодній воді. Існують також спеціальні дитячі пляшечки, які мають індикатор температури.
Тепла, але не гаряча!
Домогтися потрібної температури води можна, змішавши гарячу воду з охолодженою (не слід змішувати кип'ячену воду і некип'ячену, навіть якщо вона бутильована). Можна пляшечку з водою перед годуванням потримати в підігрівачі (для цього обов'язково зніми соску). Дуже зручний для цих цілей якісний термос або термопот, що може тримати невисоку температуру.
Готуємо харчування: крок за кроком
Варто знати, що спочатку в пляшечку потрібно налити воду, а потім додати суміш. Суміш у цьому випадку розчиниться краще, а тобі легше буде чітко відстежити співвідношення води та порошку. Як би тобі не хотілося «підгодувати» крихітку – насипай чітко ту кількість продукту, яка потрібна малюкові за інструкцією. Занадто густа суміш може викликати у дитини проблеми з засвоєнням їжі, навіть стати причиною зайвої ваги. Користуйся тільки «рідною» мірною ложечкою з упаковки. Насипай без гірки: прибирай надлишки зворотною стороною чистого сухого ножа.
Читай також: Догодовування малюка до року: як годувати, щоб не нашкодити
Щоб суміш добре розчинилася, потрібно активно струшувати пляшечку близько 30 секунд. В результаті харчування повинно стати абсолютно однорідним. Однак май на увазі, що деякі антиколікові та антирефлюксні суміші можуть містити дрібні грудочки, які не забивають отвір соски.
Чого ні в якому разі робити не можна
- Ніколи не змішуй дві суміші, навіть якщо вони від одного виробника. Не роби цього також при переході з однієї суміші на іншу. Запам'ятай принцип: одна пляшка – одна суміш.
- Не готуй суміш більш ніж за 10-20 хвилин до годування. Вона є гарним середовищем для розмноження патогенних мікробів.
- Краще суміш взагалі не зберігати, але якщо це вкрай необхідно, тримай готову суміш в холодильнику не більше двох годин. Для поїздок, прогулянок, походів у гості бери з собою не готову пляшку, а порцію сухої суміші, воду в термосі чи в термосумці для її розведення.
- Ніколи повторно не розігрівай суміш. Якщо малюк недоїв, залишок суміші обов'язково викинь або використовуй для якихось дорослих страв (наприклад, для оладок, запіканки).
Серед ночі
Для нічного годування намагайся максимально підготувати все заздалегідь. Тобі стане в нагоді підігрівач для пляшечок, який тримає потрібну температуру. У нього можна поставити пляшку з потрібною кількістю води, а поруч порцію сухої суміші. Тоді вночі тобі залишиться тільки всипати суміш у воду, одягнути на пляшечку соску та інтенсивно її струсити. Можна заливати дитячу кип'ячену теплу воду в термос або тримати в термосі окріп, щоб долити його в пляшечку з холодною водою. Важливо дуже чітко відміряти потрібну кількість суміші та води, щоб тобі не довелося робити це серед ночі. Ні в якому разі не залишай в підігрівачі готову суміш на кілька годин!
Перед нічним годуванням обов'язково капни готову суміш на внутрішню частину руки – потрібно ще раз переконатися, що суміш не обпече дитину. Не хвилюйся, дуже скоро всі твої дії стануть звичкою!
Увага!
Ніколи не використовуй мікро-хвильову піч для приготування чи розігрівання дитячої адаптова-ної суміші.
Читай також: 5 помилок про суміші для штучного вигодовування
У мікрохвильовці продукти часто розігріваються нерівномірно, тому частина суміші може виявитися занадто гарячою для дитини.
Три поради
1. Що робити, якщо суміш занадто холодна, а підігрівача немає? Молочну суміш можна розігріти перед годуванням, помістивши пляшечку в ємність з гарячою водою, або просто деякий час потримати її під струменем гарячої води. Щоб суміш розігрівалася рівномірно, слід періодично струшувати чи обертати пляшку. Стеж, щоб всередину не потрапила вода!
2.Як вибрати соску для новонародженого? Існують соски різних форм і розмірів, з регульованою швидкістю потоку дитячого харчування. Для новонародженої дитини використовуй соски найменшого розміру з мінімальною швидкістю потоку. Рідина з соски повинна не витікати, а повільно капати.
3. Кип'ятити чи стерилізувати? Якщо у тебе немає стерилізатора для пляшечок, ти можеш кип'ятити протягом 3-5 хвилин пляшечки та соски
в каструлі. Висушені пляшечки і соски зберігай у закритій ємності.
Більше корисної інформації ти знайдеш у новому випуску журналу «Твій Малюк» №11/2016
Фото: depositphotos
