В итоге мамы после родов тратили на эту процедуру по 20-40 минут, а учитывая 6-7-разовые кормления (в том числе и ночные), это превращало сутки в беготню с баночками и кастрюльками. Сейчас другая тенденция: консультанты по грудному вскармливанию вообще не рекомендуют сцеживаться. Оказалось, что у женщин, не сцедивших ни капли молока, тоже устанавливается стабильная лактация. Их младенцам хватает молока, и они успешно сосут грудь до года, а то и более. Так что же, cовсем отказаться от сцеживания? Истина, как обычно, где-то посередине, причем у каждой мамочки она своя.
Когда грудное молоко сцеживать не нужно
Ребенок родился, он на твоем животе, и ты впервые вкладываешь свой сосок ему в ротик. Несколько капель молозива – это как раз то, что требуется крохе. Процесс лактации уже запущен! Сцеживаться сразу после родов не следует, иначе молоко прибудет в избытке и проблем с «каменной» грудью тебе не избежать. Чтобы молока было ровно столько, сколько необходимо крохе, а ты не страдала от нагрубания груди, тебе придется научиться правильно давать малышу грудь (это избавит от трещин) и прикладывать его по первому требованию. Днем и ночью, при любом писке или просто беспокойстве.
Не стоит спешить сцеживать грудное молоко
Прилив молока на 3-4-й день после родов – еще одно испытание. Если грудь налилась так, что кроха не в силах схватить сосок, сцеживаться тоже не спеши. Воздействие вакуума молокоотсоса может привести к дальнейшему усилению отека тканей. В этом случае ни работа язычка ребенка, ни ручное сцеживание не помогут эффективно удалить молоко из груди.
Попробуй технику смягчения ареолы давлением по Джин Коттермен. Следует равномерно и бережно надавить на ареолу там, где к ней присоединяется сосок по направлению к грудной клетке и удерживать давление не меньше минуты, а то и 2-3 минуты, повторяя по мере необходимости. Если ногти достаточно короткие, ты можешь одновременно нажимать на ареолу согнутыми пальцами обеих рук, при этом ногтевые пластинки будут почти касаться соска. Цель – создать кольцо из 6-8 маленьких ямок или вмятинок на ареоле вокруг основания соска. Практически всегда через три минуты, а то и раньше, удается вызвать рефлекс отделения молока благодаря равномерной стимуляции нервов, идущих к соску и ареоле. Этот рефлекс продвигает молоко вперед, к соску. После применения «смягчения давлением» малышу будет легче захватить грудь и начать сосать. А если все же требуется дополнительное ручное сцеживание – результат будет легче и успешней.
Сосание эффективнее, чем сцеживание
Иногда сцеживать молоко женщины начинают во время лактационного криза. Малыш подрастает, ему требуется больше молока, а лактация не успевает за возросшими потребностями крохи. Запомни принцип: сосание лучше сцеживания, если, конечно, твой кроха не отказывается от своей работы. Пристраивайся рядом с ним и как можно чаще предлагай ему грудь, по нескольку раз перекладывай его от одной груди к другой, используй технику сжатия. Сцеживать, коль кроха не наелся, – не самый лучший способ.
Читай также: Как правильно кормить грудью?
Малютка ленится, бросает грудь? Держать его голодным нельзя ни в коем случае. Ты можешь попробовать сцеживать грудь вручную или молокоотсосом. Этот прием подходит не всем, но стоит проверить. Сцеживать рекомендуется после кормления по 15-20 минут, каждую грудь в несколько приемов, желательно, чтобы в сутки было не меньше 8 сцеживаний. Долгие, но редкие сцеживания хуже стимулируют грудь по сравнению с более короткими, но частыми. Сцеживание особенно важно для мам, разлученных по какой-то причине с малышами или тех, чьи дети пока не могут сосать. Но помни: сцеживание не должно заменять сосание ребенком груди.
Мама скоро вернется!
Если не можешь сцедить много, это не значит, что у тебя мало молока. Не сцеживайся, чтобы узнать, сколько молока вырабатывается!
Если ты хочешь сходить в гости или по делам, возможно, более простой способ – взять кроху с собой. Сейчас многие детки проявляют чудеса мобильности и участвуют вместе с мамами практически во всех важных мероприятиях. Если все же тебе нужно оставить малыша с папой, бабушкой или няней, лучшее решение – сцедить и сохранить грудное молоко. Сцеживайся молокоотсосом или руками сразу после того, как ребенок пососет грудь. Это позволит груди максимально наполниться до следующего кормления.
Читай также: Как похудеть во время кормления грудью
Можно увеличить количество молока за более короткое время, если сцеживать две груди одновременно. Сжатие груди при сцеживании поможет сцедить его намного больше. Если ребенка рядом нет, попробуй вызвать прилив искусственно: массируй грудь небольшими круговыми движениями по периметру. Легонько проведи по груди кончиками пальцев от основания к соскам. Наклонись вперед и мягко потряси грудь. Осторожно покрути соски между указательным и большим пальцем.
Фото: depositphotos
Больше полезной информации ты найдешь в новом выпуске журнала «Твой Малыш» №1-2/2018
