Очень внимательно следи за своим питанием, потому что после рождения малютки вернуться в дородовые формы будет не так уж и легко. И да, пора начать посещать курсы будущих родителей.

Что происходит на двадцать первой неделе беременности?

21 неделя беременности – это относительно спокойный и приятный период будущей мамы. Ее сейчас ничего не должно беспокоить, а внешний вид только радовать и дарить удовольствие. Если ты следуешь всем советам своего врача, то волосы, ногти и кожа выглядят просто замечательно, а самочувствие – великолепное.

На что похож малыш на 21-ой неделе беременности?

Малыш на 21-й неделе растет практически по минутам - и по размеру он как цветок лотоса! Сейчас он весит около 300 г, а рост составляет около 18-20 см. Однако с этого момента кроха будет расти уже не так интенсивно.

В это время у малютки активно развивается пищеварительная и легочная системы. Кроха интенсивно заглатывает амниотическую жидкость и получает из нее все необходимые для роста и развития питательные вещества.

Сейчас малютка очень чувствителен к маминому внутреннему состоянию, поэтому старайся, чтобы тебя окружали только положительные эмоции, а грусть и переживания запрячь подальше – побереги себя от стрессов. Ночью малыш разбушевался и никак не успокаивается? Поменяй позу, нежно погладь свой животик и спой ему колыбельную. Поверь, крохе это понравится и он успокоится.

Какие твои ощущения на двадцать первой неделе беременности?

На двадцать первой неделе беременности все чаще начинает беспокоить изжога: во рту появляется кислый вкус и возникает неприятное жжение. Избавиться от нее можно с помощью дробного питания и питья щелочной минеральной воды.

В это время могут начаться ложные схватки или, как их называют специалисты, схватки Брэкстона-Хикса. Это тренировочные сократительные движения матки, которые являются своеобразной тренировкой перед родами. Дискомфорта они тебе не должны доставлять, однако об их возникновении нужно сказать своему доктору.

Совет 21 недели

Обязательно следи за своим артериальным давлением! Как высокие, так и низкие показатели должны насторожить тебя и стать поводом для внепланового посещения  ведущего беременность врача. Обычно, высокое артериальное давление – это один из симптомов позднего токсикоза.