Что происходит на тридцатой неделе беременности?

На 30-ой неделе беременности твой живот продолжает увеличиваться в размерах. Это, в свою очередь, влияет на смещение центра тяжести. Особое внимание уделяй своей спине, ведь согласно статистике боли в спине и пояснице в это время беспокоят около половины будущих мам. Постарайся долго не стоять. А если без этого никак не обойтись, принимай удобную позу, которая снимает нагрузку с мышц крестца: опирайся одной ногой на возвышение или подгибай ее колене.

На что похож малыш на 30-ой неделе беременности?

Малыш на 30-й неделе уже весит 1300 г, его рост составляет примерно 37 см, а по размеру он как помело. Он уже стал почти таким, каким ты его увидишь сразу после родов: кровеносные сосудики не просвечивают сквозь кожу, на голове есть волосы, пропорции тела соответствуют пропорциям новорожденного. Теперь началось время подготовки крохи ко встрече с внешним миром. Например, если подсмотреть за малюткой с помощью УЗИ-аппарата, то можно увидеть, как он совершает дыхательные движения грудной клеткой, захватывая амниотическую жидкость. Так тренируются мышцы грудины и расширяются дыхательные пути, а, значит, малыш сможет самостоятельно сделать первый вдох.

Какие твои ощущения на тридцатой неделе беременности?

На 30-ой неделе беременности ты можешь заметить, что все чаще малыш не дает тебе спать по ночам: он постоянно ворочается и толкается. Это объясняется просто: днем он больше времени проводит во сне, потому что покачивания, которые создаешь во время движения, его убаюкивают. А ночью у него наступает фаза активности.

Увеличившаяся матка давит на внутренние органы, что вызывает их смещение. Например, сердце «ложится на бок», что может стать причиной одышки и затрудненного дыхания.

Также ускоряется обмен веществ, что проявляется чрезмерной потливостью и повышенной чувствительностью к температуре окружающей среды.

Совет 30 недели

На этом сроке в женской консультации тебе нужно еще раз сдать кровь на RW (реакция Вассермана), ВИЧ и вирус гепатита В. Также пришло время для третьего планового УЗИ-осмотра. Если вы с мужем договорились о партнерских родах, узнай у своего врача, какие анализы необходимо сделать ему.