Звичайно, якщо ГРВІ у розпалі, є нежить, кашель, тонзиліт і біль у суглобах, одного засобу від застуди рослинного походження може бути замало. Лікувати вірусні захворювання без таблеток рекомендують сучасні лікарі в усьому світі. Але важливо при цьому знати точний діагноз і, що особливо важливо у випадку з дітьми, бути під контролем лікаря, щоб не пропустити ускладнення, нетиповий перебіг або приховані під виглядом звичайного ГРВІ серйозні інфекції.

Народні засоби, напої далеко не завжди входять до списку доказової медицини. Ніхто не призначає часник або цибулю як важливу складову схеми лікування, але в той же час, мало хто забороняє подібного роду нешкідливі способи полегшити стан або скористатися ефектом плацебо. Проте якщо йдеться про напої, вони під час перебігу ГРВІ рекомендовані завжди.

Тому напої від застуди, для профілактики захворювань, поліпшення загального стану під час ГРВІ варто використовувати.

Поради для застуджених

Вам з дитиною потрібне свіже повітря, прохолодний і вологий мікроклімат у будинку, прогулянки, фізичні навантаження (але спітнілими на вулицю не виходити!), легке харчування, пиття.

Читати також: 5 основних помилок при лікуванні ГРВІ та грипу

Ще одна важлива умова для лікування - хороший настрій. Якщо навіть здається, що немає приводу радіти, знаходьте його. Пробуйте різні методи поліпшити емоційний стан і підняти настрій.

А тепер про рецепт смачних ліків від застуди. Цей простий засіб допоможе подолати хворобу швидше і стане профілактикою ГРВІ, якщо його пити заздалегідь.

Для напою вам потрібні:

• Вода - 0,5 л;
• Кориця - 0,5 чайної ложки;
• Гвоздика (подрібнена) - 0,5 чайної ложки (якщо вам подобається, а от дітям краще її не класти);
• Кардамон - за смаком;
• Імбир (подрібнений) - 0,5 чайної ложки.

Приготування:

Воду закип'ятити, покласти всі спеції в киплячу воду, дати покипіти 1-2 хвилини. Зняти з вогню, накрити (можна укутати) і настоювати 10 хвилин.
Пити можна просто так, невеликими ковтками, гарячим, а можна додати мед (коли напій трохи охолоне, не в окріп), а можна пити з медом.

Застереження: пряний чай має тонізуючі властивості, тому не рекомендується пити його перед сном. А ось вранці, щоб збадьоритися, такий напій буде доречним навіть здоровій людині.

Читати також: ТОП-7 продуктів від застуди, грипу та ГРВІ

У сезон застуд пийте лікувальний напій щодня для профілактики. А якщо відчуваєте, що починається вірусне захворювання, пийте ще частіше і будьте здорові.

 Фото: depositphotos.com