Мамино молочко — самый полезный продукт для грудных малышей. Со временем меняется его состав, подстраиваясь под потребности маленького растущего организма. Но ближе к шестому месяцу жизни ребенку необходимо расширить рацион питания. Первые диетические продукты, которые малыш попробует в своей жизни, называется прикормом ребенка. Как правильно познакомить малыша со «взрослой» едой, тебе подскажет педиатр, с которым нужно предварительно проконсультироваться.
Не слишком густая рисовая каша является лучшим вариантом для прикорма шестимесячного малыша. К тому же, она очень питательна и полезна для развития пищеварительной системы ребенка. Первой порцией крохи станет 1/2 чайной ложки, со временем порцию необходимо увеличить до 150 г, а ближе к году ребенка до 200 г.
Рисовая безмолочная — одна из первых кашек, с которой познакомится твой малыш. Ангелочек по достоинству оценит приятный новый вкус. Готовь кашку на мамином молоке, водичке или молочной смеси. Рисовая каша отлично насыщает и восстанавливает силы. Она благоприятно влияет на кишечник, нежно обволакивая, а также восполняет недостаток организма в железе, витаминах В, А и йоде.
Читай также: Как приготовить каши для самых маленьких: коллекция рецептов для молодой мамы
Рис богат крахмалом, но содержит мало белка и жиров. Кроме того, в нем нет глютена, который может плохо усваиваться детками раннего возраста и вызывать у них пищевую аллергию, поэтому рисовая каша идеально подойдет мамочкам в качестве первой кашки малыша.
Читай также: Первый прикорм: как познакомить ребенка с новой пищей
После рисового прикорма придет время и для не менее полезных продуктов: гречки и кукурузной крупы. В течение 3-4 недель они заменят одно полноценное кормление малыша, которое составит 150-170 г. Если кроха страдает запорами, лучше начать прикорм с гречки — она улучшает перистальтику кишечника и стимулирует пищеварение.
Фото: shutterstock
