Не секрет, что кормление новорожденного ребенка может вызывать трудности у новоиспеченных родителей. Без опыта очень сложно понять, как часто его нужно кормить? Хватает ли ему маминого молока? Сыт ли он?

Есть отличная новость - твой ребенок лучше всех пособий, методичек и статей расскажет, когда его нужно кормить и когда он сыт и удовлетворен. 

Читай также: 3 причины вызвать врача новорожденному: не пропусти опасные симптомы

Важно понять, что у здорового ребенка внутренний регулятор чувства голода точно настроен на  восполнение его энергетических потребностей. 

Вот почему совершенно не стоит рассчитывать калорийность грудного молока, которое кушает малыш за один прием пищи. Вместо этого обрати внимание на его поведение - оно  расскажет тебе, когда ребенок голоден, а когда он сыт.

Исследования показывают, что, когда родители реагируют на первые сигналы голода у сына или дочери, младенцы лучше регулируют собственное потребление энергии. 

Но когда сигналы, исходящие от малюток, не учитываются, они с большей вероятностью будут в будущем предпочитать менее здоровую пищу с высоким содержанием жиров и сахара, употребление которых значительно увеличивает риск развития ожирения у детей и других смежных патологий - сахарного диабета и болезней сердца.

Признаки того, что ребенок голоден

• Плач. «Голодный» плач ребенка обычно более короткий, прерывистый и требовательный.
• Ребенок просыпается, ведет себя беспокойно, ерзает и отказывается просто быть у мамы на ручках.
• Кряхтит и пытается захватить ротиком грудь.
• При попадании пальцев или кулака в рот начинанет сосать их.
• Сосет губы или язык.
• Двигает головой из стороны в сторону в поисках соска.

фото: shutterstock